moldeandome — Spanish

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Comentarios

  • Como ya te han dicho, el peso engaña. Hormonas, si has ido al baño o no, etc... Pesate para llevar un control, pero lo mejor es hacerte fotos de cuerpo entero y medirte. El mismo día de la semana (lunes, martes) cada semana te mides y pesas. Y cada 3 o 4 semanas haces fotos. Al hacer ejercicio puede ser q subas de peso por…