Comentarios
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> @yMorH dijo: > En 78 días he subido 4.1 kg, mi panza está igual que cuando empecé, como unas 2500 cal, máximo 20%CH, 25% proteínas y el resto grasas, prefiero las de frutos secos, 🥑! Ejercicio una o dos veces por semana del que llaman HIIT! Muchas gracias, ya estoy viendo los resultados en el peso !!
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Gracias, > @MaggydelMuro dijo: > Estas siguiendo alguna dieta? Yo estoy con mi nutriologa, apenas 2.semanas y solo he sentido.que subio mi panza :( te cuento en 1 semans mas como me fue Una dieta de más calorías y suplementos para ayudar, aunque no se ve físicamente, ya aumente un kg y medio en solo dos semanas, estoy más…
