Comentarios
-
-
Hola! Yo subí de peso hace ya mucho tiempo (79kg con 1.69m de estatura), un día decido cambiar mi sobre mesa (la bebida) por agua!, Nada de té helado, nada gaseosas y nada de jugos con azúcar, sólo agua; de esa manera logré bajar 6kg en 3 meses, sin hacer nada más. (Creo que bebo mucho líquido, al menos 3 vasos con cada…
