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Comentarios

  • En menos palabras y resumiendo a lo bruto: Neto = lo que comes menos - lo que quemas Si tu aporte neto es menor que tu BMR adelgazas, si es mayor, engordas.
    en ¿Qué significa Neto? Comentario por nilovelez agosto 2013
  • Ojo Veselina1987 que te estás equivocando. Tu meta es dejar el NETO lo más cerca posible de tu objetivo (que para eso es tu objetivo). El neto es el aporte calórico final que, al descontarle tu BMR, te da tu déficit o exceso diario de calorías. La aplicación lo estima tu BMR cuando te pregunta tu nivel de actividad diaria.…
    en ¿Qué significa Neto? Comentario por nilovelez agosto 2013
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