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> @el_mega_72 dijo: > Yo puedo ayudar en nutrición si necesitan Hola te agradecería enormemente tu apoyo. Yo recientemente he empezado a hacer ejercicios pero aún no sé cuánto de carbohidratos, grasas y proteínas debo comer diariamente y cuanto debo gastar. además de saber como puedo hacer para medir la cantidad de…
