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Hay una gran diferencia entre la cantidad de calorias que necesita un hombre, y una mujer. Asi que no te puedes poner de ejemplo, cuando dices que tu tomas 3000. Volviendo al tema: Yo he empezado a contarlas ahora, y comiendo lo que me da la gana, es muy raro el día que paso de 1200, y para nada paso hambre. De toda la…
