Comentarios
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Hola, lo mas importante es no pensar en la palabra dieta, sino en aprender a tomar mejores decisiones a la hora de alimentarnos y aprender a comer sin culpa. Con moderación sin dejar de comer lo que nos gusta, pero en una manera saludable. Para mi, mi mejor herramienta es tener una balanza y controlar las porciones, de…
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Hola soy de Uruguay, comer muchas frutas y verduras, tomar mucha agua. podríamos compartir alguna que otra receta.
