Comentarios
-
Felicidades!!! cuando se quiere se puede ...eres un claro ejemplo.
-
hola Bienvenido ...yo llevo 6 semanas y he reducido una talla; peso no se porque no me he pesado pero me siento muy bien y sin matarme tanto voy lento pero seguro... entre mas empeño le pongas a comer bien y hacer ejercicio mas rapido bajas ... échale ganas.
-
hoo como saben tanto ... yo no tengo tanto tiempo para buscar información, solo como las calorías recomendadas y hago 45 o una hora de ejercicio como aerobicos, caminar, tae bo principiantes, y esas cosas que puedo hacer en casa y a la hora que tengo tiempo aveces cuando me levanto aveces en la noche antes de cenar o a las…
