Comentarios
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Hola Laracova! Te cuento que era cero ejercicio y la bici fija o el gim me cansaban rápido, hasta que descubrí que cualquier actividad al aire libre, caminata o bici, escuchando música, no solo me ayudaba físicamente, sino que me llenaba de alegría, me despejaba la cabeza y me levantaban el ánimo. Caminar y que me bañe el…
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Hola ! Aunque tarde, me uno al grupo. Siguen todos ahí? Les cuento que tengo 43 años, soy mamá de 4 chicos, trabajo y soy esposa, en fin, toda una tarea. El tema es que nunca fui flaca pero tampoco gorda, por lo que jamas debí hacer dieta, pero los cambios de los años y la vida me han llevado a aumentar despacio pero…
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Hola! Buenos días. Me presento desde Argentina. Soy mamá de 4 chicos, esposa y profesional. Paso muchas horas sentadas trabajando y es difícil llevar una dieta especial cuando se tiene una familia numerosa que alimentar. Espero manejar cada vez mejor myfitnesspal para estar mas saludable y tener mayor conciencia de lo que…
