Comentarios
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> @edithdiaz5886 dijo: > Los ejercicios con peso los realizó tres veces a la semana intercalado con cardio, llevo a penas tres semanas y si mis brazos ya están formados, no duros pero para haya voy, pienso hacerlo de por vida si se puede pero así intercalado Perfecto así lo haré
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> @beluriselli dijo: > > @rhimplin2016 dijo: > > Llevo practicando el ayuno intermitente desde hace algunos meses,y la verdad es que me esta funcionando perfectamente ,pues ya e perdido 9 kilos,y la verdad no me cuestas mucho el prescindir del desayuno, bueno un cafe solamente. > > La pregunta es ahora que empece al…
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> @javibus dijo: > Eso es xq te falta un poco de masa muscular. Primero deberías alimentarte y ejercitarte para ganarla, entonces luego tu cuerpo tendrá una forma estilizada sin estar extremadamente flaca Genial .... Un consejo o vídeos de como padria entrenar ... Ya tengo algunos vídeos pero me gustaría tener tu opinión…
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> @valenyjose16 dijo: > Hola, estoy nuevo en esta aplicación. Mi nombre es José Esteban soy asesor de nutrición, te envío mi número de WhatsApp +34 660018044 Genial .... Te puedo preguntar varias cosas
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Gracias Edith :)
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Genial Edith .. comenzare a realizar la rutina .. Te quería preguntar .... Todos los días trabajas con peso ... Y por cuánto tiempo ?
