rdnalopezol — Spanish

rdnalopezol

Comentarios

  • ¿Has probado consumir proteina en polvo? Si dices que has bajado eso te ayuda a tonificar! Asi igual consumes las 1200 y te ayuda bastante tampoco es como si quisieras comer una hamburguesa con papas y ponerla y que ya sean las 1200 calorias tambien no... Y has ejercicio no solo dejes de comer. ¡SALUDOS!
    en solo a mi me parecen demasiadas 1200 calorias? Comentario por rdnalopezol enero 2014
  • 1200 calorias son perfectas (aunque igual yo no las consuma) Pero me a funcionando ¡TE LO JURO! pero no solo es hacer 30 minutos de ejercicio y ya sentirte chingona, debes de hacer por lo menos 20 minutos de cardio y 40 minutos de ejercicios de fuerza. Osea una hora de ejercicio, asi nunca bajaras el cuerpo empienza a…
    en solo a mi me parecen demasiadas 1200 calorias? Comentario por rdnalopezol enero 2014
Avatar