regalaamor Member

Asegurese de tener un déficit calorico con esa dieta que es muy difícil de controlarla en los porcentajes de macros consumidos. La grasa se dispara mucho las calorías

Para mantenerme que esto quede grabado para siempre en mi ser . Lo que yo hago me informo mucho estudio el tema y si te sirve escribo bastante allí mismo me aclaro dudas o si no acudo algún especialista en el tema...

Me alegro saludos

Hola que lata . Yo estaba en 106 kilos hace un par de meses ya voy en 88.. animo infórmate mucho.. y se constante..