sabryfe Member

Estoy en etapa de definición; ingiriendo 1300 calorías diarias, 50 carbo, 30 prot y 20 grasas. 33 años, mujer 1,55 mts 51,5 kg. Hago 4 veces x semana pesas y media hora de cardiólogo al terminar. Tips que ayuden de alimentación para no pasarme de las grasas diarias