Comentarios
-
Si la L-carnitina esta presente en mayor % en carnes rojas, como lo hacen los vegetarianos o veganos propiamente tal, la ingieren como suplementos?
-
jejejeje, que gracioso lo del flotador. Creo que tenemos el mismo problema, porque yo tambien he hecho dietas en que paso hambre y no bajo y ahora llevo dos semanas con esta app y me he mantenido en el peso. Eso si haciendo Insanity me he tonificado mas y quizas porque el musculo pesa mas que la grasa me he mantenido en el…
-
Yo siempre quedo corta con las calorias y quedo satisfecha con lo que ingiero. Me dice que debo consumir 1200 calorias y llego con suerte a 1000. Y estoy entrenando con Insanity, 6 veces por semana. Además en dos semanas no he bajado de peso y siempre me tira el mensaje que si sigo asi en 5 semanas debiera perder 6 kg y…
-
Yo tambien tengo esa misma duda, estoy usando la app hace una semana, registrando todos los alimentos y ejercicio, pero al final del dia siempre me da el mensaje que debo aumentar la ingesta de calorias. Entiendo que eso es para mantenerse o no? Yo necesito bajar 5 kgs, me dice que debo consumir 1200 cal y en general…
