Comentarios
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Yo suelo preguntar cómo lo han cocinado, pero con interés en la receta y no porque quiera saberlo para registrarlo, y agrego los ingredientes que puedan sumar calorías en cantidades "a ojo".
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Buen pensamiento 👌
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¡Hola! Claro que nos pasa a todos, no estás sola. Es importante que tengas presente que somos humanos y que como tales, sólo aprendemos por repetición. Nada en este mundo es posible sin intentarlo varias veces, ¡o muchas más! Los cambios llevan tiempo, y no hay un tiempo definido "estándar", porque cada persona es un mundo…
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¡Hola! No tengas miedo a las caídas, son parte de todo proceso. Suena trillado pero es muy cierto: retomar el camino es en lo que hay que enfocarse. Yo también llevo muchos intentos, y heme aquí una vez más. A la larga, es un cambio interno que se va logrando de a poco, despacio. Porque al volver intentarlo, vamos…
