Comentarios
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El amor por el deporte, soy adicto al gym y amo las artes marciales también, me motiva que me entre toda la ropa que tengo, sentirme bien conmigo mismo, tener auto control, disciplina, constancia, no tener problemas de salud y no cansarme a los 10 min cuando juego un partido de futbol jaja todo eso me motiva :D
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Sinceramente lo veo innecesario, la L-carnitina y todos los quemadores de grasa no son mas que efecto placebo. Quedate tranquilo que siendo constante con tu alimentacion y entreno los resultados llegan
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Hola, mira yo consumo 200 gr de proteinas diarias y no es dificil llegar a ese numero, como todos los dias pechuga de pollo que tiene bastante proteina, leche, jamon cocido, atun, huevos. Te recomiendo bastante que te compres una whey protein, es proteina en polvo, no tiene contraindicaciones ni necesitas consultarlo con…
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No, ningun alimento engorda. Al contrario de lo que piensa la mayoria de la gente, si comes harinas o azucares el cuerpo no los tranforma en grasa automaticamente, un carbohidrato es un carbohidrato con respecto a la compisicion corporal lo que no quiere decir que todos tus carbos tienen que venir de chocolates, sino que…
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yo tambien hago iifym pero olvidate del plan genesis, los imparables y toda esa **** te recomiendo que leas el libro de lyle mc donald "a guide to flexible dieting", que sigas a layne norton, matt ogus, alberto nuñez, busca sus videos en youtube si entendes ingles no uses fit macro, es una **** la aplicacion esa, usa my…
