Comentarios
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Gracias de nuevo por responder :) Ya se que el ayuno intermitente no es una dieta, pero e visto mucha informacion k dice tener muchos beneficios para la salud. Ademas en mi caso me ayuda a seguir una dieta, ya k solo puedo comer dentro de la ventana de alimentacion del ayuno, no me excedo y con facilidad. por estos 3…
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gracias por tu respuesta :) tomo nota ;) combinare el ayuno intermitente ( ya k me a ido bien con el y e visto k tiene bastantes beneficios) con una dieta clasica, manteniendo 2-2,2 de porteina una ultima duda k se me viene a la cabeza si eres tan amable: ¿ k opinas de entrenar en ayunas? ¿ es bueno o malo ? el otro dia me…
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hola jesus , gracias de antemano. keria saber si me puedes resolver algunas dudas? te comento, he estao haciendo el ayuno intermitente desde hace 5 meses y e bajao algo de peso,esto me a exo animarme a hacer una buena dieta saluedable y empezar a hacer ejercicio, para seguir bajando grasa. me he estado informando algun…
