Comentarios
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La avena tiene aporte calórico medio-alto. Pero es sana y producto casi sin procesar. Asi que bien. . Y respecto a si engorda o no, como todo. Para adelgazar solo se necesita un deficit calórico. Asi que muévete mas o come menos calorías.
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Cada persona tiene repartidos por su cuerpo las células grasas de modo individual. Es decir algunas tenemos muchas en las caderas pero pocas en el abdomen, por ejemplo. Al engordar estas se “ rellenan” y multiplican, por decirlo de un modo entendible. Por eso hay gente como yo que suele aumentar mucho volumen en caderas al…
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Ánimo. Seguro que lo consigues. Como yo mw digo cada día. Un viaje de 1000 km comienza con un simple pasos. Paso a paso hasta la victoria
