Comentarios
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Otra mas! DEJEN YA DE COMER MENOS DE 1200-1400 cal/dia. ES NOCIVO. Para hacerlo simple y que les entre en sus cabecitas: El metabolismo de un ser humano requiere alrededor de 2000 cal/dia (variable segun sexo-edad-actividad diaria) OK? Bien, aplicaremos entonces un rango que va desde 1700 (si eres mujer, pequeña y no haces…
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Es una realidad el tema de la inseguridad. Yo vivo en el conurbano y salgo a correr después de las 19, osea de noche. Trato de elegir lugares donde hay gente corriendo o caminando. Entiendo que no es lo mismo un hombre que una mujer sola pero si elegís zonas transitadas o salís acompañada se te hace mas fácil. Donde yo voy…
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Hola, al igual que mucha gente que ingresa me parece raro estar compartiendo este proceso. Me llamo Nicolas, tengo 33 y soy de Buenos Aires y estoy en mi segunda recuperación. Mido 1.80 y alguna vez pese 105 kg, baje a 76 me mantuve unos años y en el ultimo tiempo subí a 93. Uso MFP hace 4 semanas y ya estoy en 87.5, volví…
