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vivesinlimites2019 Member

Comentarios

  • Yo tengo la misma duda. Segun yo tengo que consumir 1790 cal. Calculado por la app. Hago ejercicio 6 dias a la semana. Dependiendo lo que hago me llega a subir de 500 a 1000 mas menos. 1. Solo tengo que consumir los 1790 y mi deficit es lo que me aporta el ejercicio?! O dentro de los 1790 ya va calculado mi deficit? 2. El…
    en Déficit calórico Comentario por vivesinlimites2019 agosto 2019
  • Tengo la misma duda. Despues que sabes tu meta diaria. Como se consigue el deficit calorico?
    en Mis calorías de consumo diario Comentario por vivesinlimites2019 agosto 2019
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