Hola soy nueva...quiero saber cómo logran aumentar la masa muscular sin mucho desgaste físico... Tengo una lesión en la espalda lo cual me limita un poco ... Saludos!
Buen día, soy nueva en la aplicación y tengo dificultad para guardar cambios en la integración de una comida o recetas... Pueden ayudarme con esto? Gracias!
