Cardio com estomago vacio
Hola todos,aqui estoy intentando quemar grasa corporal sin perder masa muscular. Y la pregunta es, vale la pena hacer cardio por la mañana con estamogo vacio teniendo un deficit de calorias ca500-700 cal. Soy 193cm y 105kg de peso y consumo mas o menos 1800cal al dia.
