Ayuno Intermitente + Dieta Baja en Carbos!
Hola a Todos, Yo inicie el día 6 de Noviembre del 2019 con una dieta "Cetogenica": Hoy en día trato de mantener una dieta baja en Carbos, pero no al extremo de cetogenica. Estoy consumiendo aprox 60 grs de Carbos al día. Lo que sí incluí en mi dia a dia es el AYUNO Estoy ayunando hace 109 días, en horarios 16:8 o 18:6 Si…
