Hola no se si este grupo siga activo pero nesesito su opinion.
Hola a todos apenas supe de esta app mi objetivo perder peso ,actualmente peso 240lb y deseo llegar a las 160lb mido 5.7 puse la opcion de bajar 1 lb xr semana creo y me dise q devo consumir 3.480 calorias me parese un poco alto el nivel d calories
