Saludos he perdido 32 kilos en un año
Hola a todos, soy Daniel y tengo 53 años. Desde finales de 2022 he conseguido perder 32 kilos, ahora estoy corriendo 5 días a la semana y quiero empezar a cuidar al máximo la alimentación. Aun quiero perder 15 kilos mas. Mido 1.87 y peso 98 kilos, llegue a pesar 130 kilos. Animo a todo el mundo que quiera perder peso, con…
