Hola!
Siempre me ha dado miedo la báscula, pero hace una semana me pese y vi que había llegado a los 150 kg. Decidí que no. Podía seguir así. Llevo toda la semana haciendo 5 comidas al día saludables, fuera refrescos, golosinas y comidas basura y he empezado a hacer 30 minutos de zumba al día, poco a poco ya que por mi peso no…
