Tengo el peso ideal pero grasa focalizada
Hola todos Desearía un consejo, inicie con el gimnasio para tener una vida más saludable y para mejorar mi.cuerpo. Mido 1,68 y peso 56 kilos es decir tengo un peso adecuado, sin embargo tengo mucha grasa acumulada en el abdomen y caderas. La app me recomendó consumir 1600 calorías diarias. Que me recomiendan para quemar…
