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Hola! Soy adolescente y nueva en este programa, hice una dieta bastante restrictiva de menos de 1000 calorías por día, ahora que he averiguado eso le hace muy mal a nuestro cuerpo y quiero consumir lo que debo para mantener mi peso (1700cal). Pero si yo comienzo a consumir eso, no subiré muchísimo de peso???
