Ayuda del nutriologo
Cuando me propuse bajar de peso, una de las decisiones más importantes ha sido consultar a una nutrióloga. Además de ser una buena amiga me fue llevando poco a poco a tomar conciencia de que hay que saber comer y tener fuerza de voluntad. Y con la combinación de deporte, cuidar la propia alimentación y el ir anotando todo…
