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Ref.: Necesito ayuda
Hola dulce. En primer lugar gracias a Koskola y Grod por mencionarme ya que no soy ningún profesional titulado solo un humilde chico que siente pasión por este mundo y tratado de aprender por mi cuen…3 -
Ref.: Que conviene en la mfp ponerse el objetivo de peso final o varias mínimetas
Gerry eso es lo mas importante siempre piensa esto cuando comas o quieras hacer una dieta. Realmente voy hacer ayunos intermitentes toda mi vida? Realmente quiero dietas cetogénicas que me priven de …2 -
Ref.: Que conviene en la mfp ponerse el objetivo de peso final o varias mínimetas
La repartición de macros es la correcta Gerry es una repartición bastante equilibrada que te hará llevar a cabo un déficit bastante progresivo. Lo que te ha dicho el compañero también tiene razón aun…1 -
Ref.: Como motivar a mi esposa. Hace ejercicio y dieta pero no baja de peso.
Gerry acabas de decir la respuesta de porque tu mujer no baja o se estanca. COMEIS LO MISMO! Podéis comer lo mismo pero la repartición de macros y calórica debe ser adaptada a las caracteristicas de …1 -
Ref.: Que conviene en la mfp ponerse el objetivo de peso final o varias mínimetas
Gerry tienes que ir actualizando tu meta a medida que vayas bajando de peso para que la App ajuste las calorías que debes consumir diarias y mantenerte en todo momento en déficit calórico para que no…1
