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Ref.: Me gustaria perder 35 kilos busco amigos
Hola! Que bueno que ya empezaste, haz cambios poco a poco y siempre que empieces a dudar recuerda que siempre va a ser mas fácil hoy que mañana, y en todo el esfuerzo que haz invertido. No hagas diet…6 -
Siempre es mejor con apoyo!
Hola! Estoy buscando personas que esten en el mismo camino que yo, para poder compartir tips, logros y motivarnos juntos. Llevo 13kg en 2 meses. Manden mensaje o solicitud 🙂4 -
Ref.: Algo para motivar y no caer en rutina
Para motivarte no hay nada mejor que ver cambios! Tomate fotos y medidas cada 2 semanas y pesate cada semana. Tambien puedes hacer hiit cardio, solo tienes que hacer 15min. Tres veces por semana (per…2 -
Ref.: Intercambio de tips y motivacion. He perdido 13kg en 2 meses
> @halia dijo: > Empezaste con mucho sobre peso?? Porque cuando uno tiene más kilos demas baja más cantidad de peso más rápido. > Cuantas calorías reduciste x día? Pues mi peso normal es de …16 -
Si acabas de empezar, te dejo estos tips! Suerte.
Hola! Soy de Mexico y tengo 20 años. Por la universidad, el estrés, mala alimentación y falta de sueño engorde unos 18kg. En estos dos meses he bajado 13kg con estos consejos, espero les sirvan y pue…18
