Notre bataille contre ces kilos en trop - groupe fermé sur Facebook - besoin d'aide et de motivation

Coucou à tous et à toutes,

Avant toute chose je suis quelqu'un qui aime les changements, j'ai fais pendant quelques mois ww, j'avoue ca à bien fonctionner, puis compter les pp a commencé à me prendre la tête, alors j'ai utilisé l'application "myfitnesspall" , entre-temps je m'étais inscrite sur FB sur un autre groupe et j'ai commencé à utiliser l'application "le secret du poids" qui en quelque sorte est pareil mais moins "complète" que myfitnesspall et moins "facile". Mais comme j'avais envie de changer j'ai utilisé les trois tout le long de mon parcours.

Ici je reviens sur myfitnesspall, pq pas :-) et j'en suis enchantée. Plus facile de scanner les aliments que de tout devoir remplir soit même à chaque fois :-)

Ayant été membre de plusieurs groupes sur facebook, il y a quelques mois j'ai décidé de me lancer dans l'aventure de créer mon propre groupe Facebook, il s'agit d'un groupe fermé qui porte le nom de "notre bataille contre ces kilos en trop" ... n'hésitez pas si ca vous tente à nous rejoindre :-) Dans mon/notre univers pas question de parler de recette miracle, il faut se rendre à l'évidence que perdre du poids ne se fait pas du jour au lendemain, qu'il s'agit d'un long travail et d'un très long chemin, une vrai bataille à mener contre soit même.
Les kilos que vous voulez perdre ne se sont également pas installer du jour au lendemain! il est donc normal que ceux-ci ne s'envolent pas comme par "miracle" :-)

J'ai également une chaine Youtube, il n'y a que pour l'instant que 2/3 videos. Enfaite le but était d'abord de motiver mes membres, mais pourquoi ne pas motiver d'autres personnes non plus :-) Si ca peut aider à atteindre son but, je suis pour.

Donc si ca vous tente, n'hésitez pas à nous rejoindre. Je vous dis peut-être à bientot

https://www.facebook.com/groups/510321502479517/