Aloane1

Bonjour moi j'ai perdu 13 kg depuis 1 an et demi et je me maintiens, j'ai le corps que je n'aurais jamais espérer avoir en réalisant 25 minutes de sport d'un programme américain. Je fais une taille 36 alors que de ma vie j'ai toujours fait du 40 voir plus, je suis maman d'un garçon de 6 ans et j'ai mis au moins 2 ans à…

Moi j'évite de boire plus d'un verre d'alcool, je le bois très lentement,sinon ça désinhibe et j'aurais tendance à grignoter sans fin ( sans faim) de plus j'arrive à l'apéro avec déjà quelque chose dans le ventre ça m'évite de grignoter. Sinon ma routine sportive c'est 25 minutes de programme sportif américain :) ça fait 1…