Réponses
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Et fait une grosse sortie vélo aujourd'hui avec une dépense calorie de 951 calories en activité , et je me retrouve avec 966 disponible , et mon quato journalier de manger , et malgré le sport je n’ai pas plus faim , donc si je veux suivre l'application et que je mange les 966 disponible ça sert a rien ! donc finalement…
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merci à tous pour vos messages :) je suis en Premium , et je pense aussi que l'option ajustement négatif est disponible en version gratuite vos réponses mon beaucoup aider , je vais faire un mixte de tout , et voir le résultat maintenant que j'ai ajusté mon objectif bouger sur mon Apple watch je vais la laisser gérer elle…
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merci pour la réponse pour le 1 je pensais que myfitnesspal était capable de le gérer voir réponse a Ezel_ pour le 2 alors enregistré les calorie exercice sert a rien , vaux mieux les exclure alors ?
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L'app santé de l'iPhone renvoie a Myfitnesspal les calories repos et bruler , d'ou l'intérêt vu sur le net de bien activé l'option Activation des ajustements négatifs , d'ou ma question si c'était fiable pour évaluer le besoin calorique par rapport aux exercices et niveau activité renseignée
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Merci pour la réponse voilà ce que j'avais fait le mois passé quand j'ai utilisé Yazio , je suis allé sur ce site qui permet de calculer sont métabolise de basse et qui donne une idée de comment choisir et si on a un trackeur d'activité sont niveau d'activité pour le calcule , je vous montre voilà le site :…
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merci pour la réponse je vais aller voir le topic :) Par contre j'ai vu que pour les personnes qui possède un trackeur d'activité comme une Apple watch comme moi , le fait d'activé l'option ajustement négatif dans myfitnesspal permet de faire la différence positive ou négative des calories lors de journée ou au fait rien ,…
