Réponses
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Bonsoir à tous, j'aurais souhaité si possible que vous m'indiquiez le nombre exact de calories dont j'ai besoin par rapport à mes informations suivantes... * Sexe : F * Age : 30 ans * Poids : 77 * Taille : 158 * activité physique : marche * But : perte de poids 8-10 merci beaucoup pour votre aide les amis Bonne soirée
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Bienvenue ☺️
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Hey tout le monde, personnellement je suis sortie de ma grande période boulimie, anorexie mentale et TCA, période très dure. Je suis là pour vous dire de penser à vous et que c'est tout à fait possible de s'en sortir 💛
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Coucou tout le monde, Je suis membre depuis déjà un bon moment sur MFP, mais j'ai déserté... 🙄 J'aurais voulu savoir si mon nombre de calories était toujours d'actualité ou bien s'il était changer... > Informations requises : > * Sexe : F > * Age : 29 ans > * Poids : 78 > * Taille : 158cm > * activité physique : Marche > *…
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@JL37540 J'ai corrigé mon nombre calories tolérées à 1500 au lieu de 1200 comme me le disais MFP. Vous m'avez conseillé de mettre 1700 mais je trouve cela beaucoup... On va essayer a 1500 cal/J
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@JL37540 Merci pour votre réponse
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Merci les amis 😃
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Super ça donne envie de continuer 😊
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@JL37540 Merci beaucoup pour votre réponse rapide. Vous me situer entre 1500 de MB mais qu'est ce que c'est le MB ? Pareil pour la DEJ à 2100 ? Comment faire pour réévalué mon quotas sur l'appli ? Je ne comprend pas tout je débarque sur l'application je n'ai pas encore eu le temps de tout lire correctement. Merci encore.
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> @JL37540 a dit : > Angiiexo a écrit: » > > Bonjour je suis à 1200/J > Je m'adapte mais des fois je dépasse quelques un peu... > > Femme > 28 ans > 74 kilos > 158cm > Marche environ 10mn par jours, ménage modéré. > Objectif 10 kilos (déjà 5-6 seraient merveilleux) > > Merci beaucoup par avance. > > > > > Hello. ça te fait…
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> @JL37540 a dit : > Bonjour à toutes et à tous, > > je vois pas mal de nouvelles et de nouveaux qui semblent un peu perdus lorsqu'il s'agit de déterminer son apport quotidien de calories, ainsi que la répartition en macronutriments. > > ATTENTION : il ne faut SURTOUT PAS suivre la recommandation faire par l'appli. Elle…
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> @tekyla37 a dit : > Bienvenue à toi et je ne doute pas que tu parviendras à atteindre ton objectif. Merci beaucoup ☺️ J'aimerais tellement pouvoir y arriver...
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> @JL37540 a dit : > Bienvenue à toi! n'hésite pas à lire la FAQ, on y trouve de nombreuses bonnes informations. Effectivement je vais prendre le temps de lire tout ça. Merci beaucoup !!
