Réponses
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Bonsoir à tous, j'aurais souhaité si possible que vous m'indiquiez le nombre exact de calories dont j'ai besoin par rapport à mes informations suivantes... * Sexe : F * Age : 30 ans * Poids : 77 * Taille : 158 * activité physique : marche * But : perte de poids 8-10 merci beaucoup pour votre aide les amis Bonne soirée
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Merci pour votre message. Et oui le regard a changer à mon égard, et les réflexions fusent... Du genre "OH tu devrais te reprendre en mains rapidement sinon tu vas encore grossir", "ça te vas pas quand t'es ronde" ext... Et j'en passe...
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Bienvenue ☺️
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Hey tout le monde, personnellement je suis sortie de ma grande période boulimie, anorexie mentale et TCA, période très dure. Je suis là pour vous dire de penser à vous et que c'est tout à fait possible de s'en sortir 💛
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Coucou tout le monde, Je suis membre depuis déjà un bon moment sur MFP, mais j'ai déserté... 🙄 J'aurais voulu savoir si mon nombre de calories était toujours d'actualité ou bien s'il était changer... > Informations requises : > * Sexe : F > * Age : 29 ans > * Poids : 78 > * Taille : 158cm > * activité physique : Marche > *…
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@JL37540 J'ai corrigé mon nombre calories tolérées à 1500 au lieu de 1200 comme me le disais MFP. Vous m'avez conseillé de mettre 1700 mais je trouve cela beaucoup... On va essayer a 1500 cal/J
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@JL37540 Merci pour votre réponse
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Merci les amis 😃
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Super ça donne envie de continuer 😊
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@JL37540 Merci beaucoup pour votre réponse rapide. Vous me situer entre 1500 de MB mais qu'est ce que c'est le MB ? Pareil pour la DEJ à 2100 ? Comment faire pour réévalué mon quotas sur l'appli ? Je ne comprend pas tout je débarque sur l'application je n'ai pas encore eu le temps de tout lire correctement. Merci encore.
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> @JL37540 a dit : > Angiiexo a écrit: » > > Bonjour je suis à 1200/J > Je m'adapte mais des fois je dépasse quelques un peu... > > Femme > 28 ans > 74 kilos > 158cm > Marche environ 10mn par jours, ménage modéré. > Objectif 10 kilos (déjà 5-6 seraient merveilleux) > > Merci beaucoup par avance. > > > > > Hello. ça te fait…
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> @JL37540 a dit : > Bonjour à toutes et à tous, > > je vois pas mal de nouvelles et de nouveaux qui semblent un peu perdus lorsqu'il s'agit de déterminer son apport quotidien de calories, ainsi que la répartition en macronutriments. > > ATTENTION : il ne faut SURTOUT PAS suivre la recommandation faire par l'appli. Elle…
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> @tekyla37 a dit : > Bienvenue à toi et je ne doute pas que tu parviendras à atteindre ton objectif. Merci beaucoup ☺️ J'aimerais tellement pouvoir y arriver...
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> @JL37540 a dit : > Bienvenue à toi! n'hésite pas à lire la FAQ, on y trouve de nombreuses bonnes informations. Effectivement je vais prendre le temps de lire tout ça. Merci beaucoup !!
