ApollineAriel Member

Coucou, merci encore pour ces nouveaux conseils :) Tu as raison, je sais que trop de contrôle ça devient mauvais pour le mental et inutile. Mais là avec MFP je redécouvre des choses utiles quand même sur les aliments, notamment sur les jus de fruits, je ne pensais plus au fait que ce soit si sucré ::open_mouth: Je suis de…

Bonjour Degrimo, merci pour l'accueil et les conseils que j'ai lus attentivement. En fait ma situation est particulière, car oui comme tu le dis la stabilisation c'est parfois un peu déconcertant comme on n'a pas l'impression de progresser... Je pèse entre 42kg et 43kg depuis 7 ans(je ne mesure qu' 1m58) je me sens…

Coucou, j'ai aussi tendance par moments à me peser "pas quand il le faudrait" quand je ne suis pas dans un bon état d'esprit. Je rejoins les autres, il vaut mieux se peser à jeun le matin après la case wc, et nu, et essayer de ne pas en faire une obsession mais parfois on ne s'y tient pas. Surtout qu'effectivement, en…