Réponses
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Dans les hautes alpes, 05 :smile:
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Féloches et bon courage pour la suite Moi aussi j'aimerais bien revoir mes anciens profs de sport :D
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En effet, il y en a :D
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Au pire même un menu normal au Mcdo ne changera pas grand chose si ça reste exceptionnel. Faut pas s'inquiéter si la balance fait peur le lendemain, la bouffe du mcdo est très salée, donc favorise la rétention d'eau. Si tu fais 1kg de plus le lendemain, c'est de l'eau, pas du gras. EDIT: Grillé :D
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Hello, Ne te prive pas trop non plus, quand on a beaucoup de poids à perdre, et je sais de quoi je parle, il faut le temps qu'il faut, il faut se dire que c'est du long terme, donc fais toi plaisir de temps en temps ( bon j'ai pas dit de t'enfiler une boîte de kinders ou un mcdo tous les soirs hein ! :D ) Mais ne te prive…
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Ah ouais, copieur :laugh: Perso même poids, même taille et même âge ! ( à 500 grammes, 2cm et quelques mois près :laugh: )
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Re-merci :wink: Beeman, sport non, si ce n'est haltères / tractions / pompes. Le reste vient de la bouffe. Le sport c'est prévu, car avant je supportais pas le regard des gens, là c'est beaucoup mieux mais y'a encore du boulot. 60, peut être un peu bas, à voir comment ça évolue, là je suis à 67.5, il y a encore pas mal de…
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Merci pour vos messages :)
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Etant dans un cas similaire, je ne peux que te dire un grand BRAVO ! :wink: Continue sur cette lancée :smile:
