Byb333 Member

Bonjour a tous, bien que je sois pas active sur le forum, je continue d utiliser cette appli pour suivre l évolution de mon pois depuis ma prise de conscience il y a un peu plus d 1 an Voici un petit bilan, j ai commence par un régime a partir de l appli ou je suivais toutes mes consommations, très efficaces j ai réussi a…

Merci pour les encouragements !! Oui c'est est un état d esprit continue que je recherche et non pas une perte rapide mais ponctuelle

Merci pour les encouragements... Le plus important c est tenir sur la distance et j espère bien y arriver , en tout cas je fais tout pour! Sauf petits excès et fringales qui traverse encore ma vie.

Merci bon we

A priori le prix est caché par l encart de découverte pour un mois, franchement les développeurs devraient revoir leur mise en page Je ai trouve sur le net le prix de4,17€ en abonnement à l année où 9,99€ en abonnement mensuelle... Est ce toujours le cas?

Bonjour et merci mais sur cette page, il n indiqué aucun prix....

Bonjour à tous!!! Aujourd'hui petit bilan après 3 semaines de prise de conscience : 21jours de suivi et 2,1 kg en moins... J ai 2 points de vue différents sur le résultat D une part 2kg en 3 semaine, intellectuellement c est un excellent rythme je pense qui permet une progression saine et sans perturber son corps et…

Merci pour les encouragements! :)

Et j oubliais, les messages echanges tout au long de ce travail m aide a me poursuivre merci à tous!

Au total, au bout de 15j, je suis contente du chemin accompli, j ai retrouvé de l énergie et la balance diminue régulièrement Je poursuis mes efforts!!!!

Petit bilan après 15jours de prise de conscience: Le sport est rentré dans mon quotidien et me permet de me faire plaisir tout en perdant régulièrement. Le suivi alimentaire quotidien reste encore difficile mais comme cela a des impacts visibles et directs je continue Les écarts que je n arrive pas encore à éviter sont…

Mais cela c est l objectif de toute une vie...

La suite consiste d une part à ne plus dépasser cette borne et d autre part à retrouver un poids dans lequel je me sent bien!!!

Merci pour ces encouragements!!! J ai déjà atteint l un de mes premiers objectifs qui était de repasser au dessous de imc à 30 !

J essaye tous les jours ou presque depuis que j ai commence ce site (cas 7 jours) mon recul n est pas bien grand

Côté sport... Bilan plus que positif avec pratique du sport tous les jours et prise de plaisir intense J espère que ça va continuer...

Ha!!! Long message je recommence et dsl Après une semaine de suivi, la prise de conscience continue et le control commence. Objectif rempli pour la perte de poids de la semaine malgré le repas familial de la fête des mère (bon repas et alcool)

Bonjour à tous et bonne fête à toutes les mamans!

Un kg par mois c est déjà bien surtout si c est régulier. Perdre trop, trop vite peut être mauvais pour le corps et il y a le risque d effet yoyo... Pour que ce soit durable, il vaut mieux y aller doucement. Petit a petit l oiseau fait son nid. Bon courage et bonne continuation

Ça m arrive tellement souvent même hors sport que j ai appris à vivre avec ce désagrément et que je n en tiens plus bcp compte Mais si as a une solution... Je suis quand même preneuse

Je fais régulièrement des séances de 30min et qqf je pousse jusqu'à une heure. Quand les fourmis arrivent généralement au bout de 20min, je casse mon rythme et je fais recirculer le sang en bougeant les pied (pied droit surtout), la circulation est ensuite à peu près rétablis pour 5-10 min et je recommence...

J ai le même problème... Avec tous les appareils de cardio C est un problème de circulation du sang et c est très désagréable. Par contre tant qu on rétablie là circulation régulièrement, je ne pense pas que il est des problème majeur sur la santé Malheureusement ça m arrive très souvent et toujours pas trouvé de solution…

Reste le konjac que je ne connais pas Merci pour l idée je vais de ce pas regarder ce qu il en ait

Quant à l eau café et the... En consommer plus, je diviendrai droguée

Bonjour et merci pour ces conseils Malheureusement pour moi, les fruits c est pas vraiment mon truc, j aime trespeu de fruits et évidement les plus sucrée

Le plus dur c est la gestion des calories dans la journée... J imagine qu après cela devient une habitude puis un réflexe... Mais pour le moment je n ai pas l œil et sans le control de TOUT ce que je mange... Je serais bien au dessus de ces objectifs Les "petite" fringale quand on regarde de plus près.... Ça augmente très…

:D 3eme jour sur l appli et objectif quotidien atteint!!! :D

Merci L objectif de la journée est atteint avec sport et control des calories

Le plus dur pour moi sera le côté alimentation Il est difficile de la contrôlée tout le temps et de résister aux fringales que je ressens régulièrement

C est un rythme que je pense pouvoir tenir sachant qu avant je faisais la marche plus le sport 3x par semaine..