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ALLÔ ! Le meilleur conseil pour la fasciite : mets de la glace !!! Une bouteille d'eau dans ton congélo, et roule ton pied dessus 10 minutes à chaque heure durant tes 3-4 heures de lousse dans ta journée (pendant que tu manges, écoutes la télé, l'ordi, etc.). La glace va diminuer l'inflammation. La balle de tennis aussi…
