Ceeciile

Après ce n'est pas facile si tu n'aimes pas le salé de suivre les exemples proposés ci-dessus (par contre dans mon cas je vais peut être tenter car j'adore le fromage et je ne sais jamais à quel moment le manger !) En lisant ton premier message ce qui m'a surtout sauté aux yeux c'est que ton petit déjeuner chez toi est…

Bonjour, Ici aussi je consomme pas mal de thé ! Déjà tous les matins un thé vert classique (le plus souvent) ou thé vert à la menthe et plusieurs tasses au long de la journée. J'en bois également au moment du goûter quand mes enfants dévorent et que ça me donne trop envie. Pour les variétés je bois principalement le thé…

Félicitations Mamour !! Tu as perdu en combien de temps ??

Bienvenue à toi ! Ici aussi à peu près le même poids, presque le même âge et les mêmes objectifs :D Bon courage !

C'est vrai que ce n'est pas facile, il faut se motiver mais du coup tu es entrainée par les autres. Perso j'y vais avec des copines et dans la soirée donc même avec mes monstres j'arrive à me trouver un peu de temps pour moi ;)

Bienvenue Lydoria, Nous pourrons nous suivre nous faisons le même poids et nous souhaitons perdre la même quantité ^^ Au maxi je souhaite arriver à 53-54 kilos. Ici je n'ai jamais fait de régime draconien (je ne mangeais plus de viande depuis des années donc difficile) et je ne compte pas commencer, je souhaite juste faire…

Tu fais le même poids Lydoria, c'est bien on pourra se suivre ;) Après je ne veux pas perdre plus de 5-6 kilos car ça n'irait pas avec mon corps (je n'ai jamais été très très fine)

Ici Ici ^^ La même j'utilise régulièrement le "jeu" Zumba Fitness Core". J'essaie de faire tous les 2-3 jours un cours d'une heure + 1 vrai cours de zumba chaque semaine. Le jeu est top, et ce sont vraiment les même pas qu'en cours !! Comme vous le dites, la musique est très entrainante c'est sympa. Je n'ai pas perdu de…

Je découvre l'appli alors peut être ai-je zappé quelques réglages !

Bonjour, Il est noté un objectif de 1220 et j'en ai utilisé 880 (car j'ai fait du sport hier) Ha oui belle perte dis donc ! J'ai souvent lu que c'était les derniers petits kilos qui ont du mal à partir, en tout cas chapeau pour la perte !

Merci Beadidier !! Je l'ai installé sur mon Windows phone, je testerais demain ;) Bonne journée !

Sacré garde de robe dont tu parles, mais en effet je pense avoir cumulé pas mal de ces affaires !! Après en effet comme le dit Cécile, pas besoin d'avoir toute la liste, mais je trouve que certaines pièces sont "indispensables" et à force je me rends compte aussi qu'il faut mieux avoir moins de choses mais des vêtements…

Bonjour à tous, Vous utilisez cette application via votre téléphone ? car j'ai voulu l'utiliser il y a quelques mois, mais dans ma petite cambrousse on ne capte pas toujours........l'appli n'arrive pas à calculer mon chemin (en écrivant je me dis que j'ai peut être pas mis la localisation ou le gps du tél, enfin si ça…

Merci à toutes pour votre accueil, et nous allons y arriver à perdre nos petits kilos, c'est très agréable en tout cas de sentir un soutien et j'espère pouvoir faire de même pour vous.

Bienvenue ! C'est déjà un grand pas de faire le choix de perdre ces kilos qui nous dérangent, une première étape de faite :)

Bonjour Laly0N, Merci, à vrai dire mes 5 petits kilos en trop que j'ai depuis environ 1 an, commencent que maintenant à vraiment me gêner. Donc on va dire que je fais attention depuis environ 2 semaines et demi.... J'essaie de faire un peu de sport tous les jours mais pas facile...+ une fois par semaine un cours d'une…

Ha ok ^^

Bonjour Flofloo0212 et merci pour la bienvenue :) C'est quoi la bande des 5 ??