Charleneblue Member

Moi aussi j'aime beaucoup le Pharmachien....il va avoir une émission sur Explora cet automne, bien curieuse de voir ça,

Moi aussi je le crois, alimentation et penser saine. Sur le Facebook de Geneviève Peterson (auteure et chroniquese) elle a écrit cette semaine qu'elle a commencé à s'entraîner à cause de problème lombaire et que depuis il ne peut plus s'en passer, son mental a complètement changer...elle avait mis aussi un lien aussi vers…

Moi j'ai fait à quelques reprise celle de Ricardo et c'est très bon....par contre avec le filet de porc ça doit être vraiment moins gras.

Moi je le fait à la maison par manque de $$$. Il faut que je m'entraîne le matin sinon ça me tente plus du tout.... Linap, 3x semaine c'est très bien je trouve, c'est mon 1er objectif de le faire 3x semaine... TIbeu, moi mon plus vieux (7ans) fait du karaté 3x sem et juste le regarder à s'échauffer j'suis essouflée....mais…

Reprendre l'entraînement également cette semaine et manger plus de fruits

Ça marche pour moi aussi...enfin!!! Ils ont été quand même assez rapide :)

Moi je le fait à la maison (manque de sous aussi) donc je fait une belle collection de DVD de Karine Larose que j'aime beaucoup et un super vélo stationnaire neuf, utilisé 2 fois seulement. Si tu as la chance d'aller au gym go c'est sûrement plus efficace car tu as des conseils. Moi je suis curieuse de temps qui vont te…

Moi aussi je dois me remettre à l'entraînement car je sais que ça fera toute la différence dans mon cas...donc jeudi sera un autre départ :)

J'avais pensé le lundi car je débute aujourd'hui, mais c'est vrai qu'à bien y penser ce n'est pas l'idéal si je déroge un peu les fins de semaine....Je vais prendre comme toi, comme ça on pourra s'encourager!! Donc si tu prends le jeudi j'y vais pour cette journée là...

Le lien ne semble pas fonctionner...essayer ceci... http://www.exercise4weightloss.com/weight-watchers-points-tracker.html

Merci Celidas ça m'aide beaucoup. J'avais trouvé une calculette sur un site qui me donnait 29pp mais j'avais un doute, donc ça me confirme le tout :smile: Naila, mais non je n'est pas de tel intelligent, cell ni tablette....seulement un portable!! J'ai l'air en retard technologique mais en fait étant maman à la maison je…

Celidas...t'es super fine de m'offrir ça, (en même temps je peux offrir la même chose pour celle qui veulent faire les PF car j'ai la calculette pour les PF) Alors voici Poids: 149 grandeur: 5'3'' (161 cm) Age: 43 Merci :wink:

Merci pour vos sorte de balance mais je doit dire qu'elle sont très très cher....peut-être un jour.

Seigneur que je me reconnait....ça fait 3 ans que je me dit bon vas-y donne toi un bon coup de pied au....et je lâche. Ce matin, ma belle-soeur m'a envoyé les dernières photos de famille....j'avais pas de mot...j'ai 27 lbs à perdre...je veux retourner à mon poids d'avant...celui ou que je me regardait et que hé oui je me…

Perso moi aussi j'aime mieux un bon vieux forum...sur facebook quand tu veux voir un sujet que tu as déjà vu il faut du temps pour le retrouver...ici c'est plus facile je trouve.

Mon objectifs cette semaine n'est pas de perte de poids....mais d'organisation. J'ai un grand besoin d'organiser mon temps....on dirait que quand j'ai quelques chose de prévu (ex: cours de Karaté à mon plus vieux) je ne peux rien entreprendre de la journée...et pourtant j'ai du temps...on dirait que j'attends le…

Intéressant vos messages...Quand je m'était inscrite c'etait le nouveau programme PF, perso j'avais connu les PP car je m'était déjà inscrite il y a quelques années (2 ans je crois) et il ne m'a pas convaincu du tout....je suis un peu délinquante aussi alors quand j'ai l'goût ex d'un coke 9 pts ça fait mal et c'est…

Bravo pour vos pertes les filles!!! Celidas, as-tu une balance spéciale pour voir ton % de gras?

Bienvenu Lina...j'étais un peu comme toi plus silencieuse, mais maintenant je veux vraiment plus participer, car Celidas c'est beaucoup plus motivant :)

T'es pleine de sagesse Neutron et tu as raison une chose à la fois....Hier je me suis beaucoup questionnée et c'est vrai qu'on ne peut tout faire en même temps. Ma perte de poids est vraiment importante pour moi (car je me peux plus) alors j'ai pris la décision de ne pas me stresser avec la cigarette...je ne fume pas tant…

Moi aussi je ne me souvient pas d'avoir eu un courriel de confirmation....mais ils sont vraiment mêlés car en cours de route j'avais changer mon courriel et le changement n'avait jamais été fait, donc...

Merci les filles....là je triche un peu...(mon chum fume) alors lorsqu'il va faire un tour dehors je le sait c'est pourquoi...je prends un peu de pof, mais vraiment difficile, en plus je suis patché!!! Je pense que c'est vraiment le psychologique qui embarque plus que l'envie....

Moi je m'étais inscrite en fin mai début juin...vous me connaissez peu car je vous lisait plus qu'écrire...

Wow merci pour les sites, je vais aller voir ça en prenant mon café....je reçoit pour dîner aujourd'hui (fête de mon plus vieux, il va avoir 7 ans et il était déjà debout à 5h20 am!!!) Il me reste encore des p'tites choses à terminer mais j'ai du temps encore j'avais prévu me lever vers 7am....loll Je trouve cela archi…

Super contente qu'il y ait un forum ici (avec des Québécoises:) J'ai vu le message passer vite vite ce matin sur Facebook (je crois qu'il l'ont effacé.pas certaine mais je ne retrouve pas le message de Céline..:( Donc j'ai été chanceuse de l'attraper!! J'avais débuté WW en mai mais j'ai plus frustré que d'autres choses…

Bonjour à toutes :) J'aimerais bien rejoindre votre groupe également...jai tenté avec les liens donnés plus haut mais j'arrive à d'autres groupes sauf le bon... Je suis du Québec, Canada. J'ai 41 ans et 2 jeunes enfants (5ans dans 2 jours et 21/2 ans) j'aimerais retrouver mon poids d'il y a 11 ans...soit 120 livres - 54.5…