Réponses
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Pour répondre à Etoile, j'etais certainement à plus de calorie mais pas beaucoup plus car si je mangeais mal et gras, je mangeais tout de m^me peu: par exemple je suis une grosse buveuse de café et une grosse fumeuse , jusqu'à 15h je n'avais pas faim et je ne me forfais pas après je pouvais manger un mc do et plus rien…
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Merci à tous pour votre aide, il se trouve que je ne suis pas une grosse mangeuse, je n'ai jamais eu de problème de poids et après 3 enfants, je faisais toujours 51 kg; Je pouvais manger n'importe quoi sans que ça se voit : je suis la reine du mc do , des plats à emporter et étant d'Alsace je suis une bonne vivante ;Puis…
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Bonjour, je suis en très intéressée par votre discussion car je viens de commencer et PayPal m'a donné 1200 calories par jour. Je suis incapable de trouver des recettes alors je me contente du blanc de poulet épinard ou haricot vert , un poisson ou des crevettes ... Please Help parce que ceci n'est pas la solution sur le…
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bonjour je commence demain objectif 10 kg quelqu'un peut me dire ou trouver des recettes
