Réponses
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Moi matin 1jus d orange 2krispoll ou cracotte confiture 1fruit 1yaourt 1cafe au lait midi 200legume150gproteine100gfeculent soir soupe ou 50gcrudite 100gproteine légume à volonté fruit ou yaourt
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À midi 200a250g légume100gfeculent100a150gproteine 1yaourt ou 1fruits le soir 1soupe ou50gcrudite 100gfeculent100gproteine
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Bonjour moi osi j utilise m'y fitnesspall quand tu rentre les aliment faut que tout sois vert si dans rouge est ce grave?
