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1er jour pour moi ! Je fais 1,64m pour 70kgs et j'aimerai descendre à 58kgs. J'ai pris pas mal de kgs ces derniers mois (bcp de déplacements pro et donc bcp de restau). Mon pb c'est la motivation j'ai tenté d autres régimes à plusieurs reprises mais je n y suis jamais arrivée (je lache au bout de quelques jours). Allez…
