Réponses
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Bonjour, c'est mon objectif aussi, je souhaite perdre du poids. J'ai besoin d'idée de recette ; meal plan pour planifier mes journées et de motivation / entraide pour réussir. en semble on y arrivera!!
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bonjour, je commence aussi un rééquilibre alimentaire. Ce qui me manque à chaque fois, c'est la motivation et donc j’arrête au bout de quelque jours. Mais la c'est décidé, je vais tenir, je suis plus que motivée. Ensemble on va y arriver.
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Bonjour, je suis une maman de deux garçons et j'allaite toujours mon second ( il vient d'avoir un an). Le médecin m'a dit qu'il ne faut pas descendre au dessous de 1600 calories par jour car il faut compter 500 calories pour fabriquer du lait. Il m'a même déconseillé de commencer un régime car cela nuira à ma santé (risque…
