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Bonjour. Sexe : F Age : 55 ans Poids : 78 kg Taille : 1.63m Activité physique : pour le moment je ne travaille pas donc sédentaire hormis une randonnée d'environ 10-12kms par semaine. But : 60 kg. J'ai attaqué le programme sur 1700 kcal/jour, je ne sais pas si c'est correct. Je vous remercie pour votre aide.
