Réponses
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Hé!! C'est quoi ton Snaker, un truc de régime? Arfff, les enfants ne nous aident pas dans la quête des kg en moins :/ ici pareil si les enfants veulent MC je prends une salade césar poulet grillé j'adore :) le 01 Avril 20017 J'ai fais une petite course a pied de 5km, et bien que je garde le cap de mes objectifs fixés, je…
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dans motivation et soutien j'ai créé un nouvel onglet si cela vous intéresse qui se nome A chaque jour suffit sa peine.
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Au contraire plus on est de fou.... Alors oui la musculation est tres importante mais dans un premier temps comme j'ai 10kg a perdre je privilégie la perte de poids avec le cardio car j'ai besoin de voir la différence sur la balance. la dernière fois que j'ai fait du sport et que donc j'ai perdu 4 gk ben ce fut long car je…
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Salut, Sand, bien sure que nous pouvons nous entraider, nous motiver mutuellement ce sera avec grand plaisir :) Petit scorpion je fais de la course a pieds et je suis inscrite dans une salle de sport. Pour le moment c que course à pieds minimum trois fois par semaine (et plus si le courage est là) pour me remettre en forme…
