Réponses
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> @tiopere a dit : > hello !!! moi pareil @DidineAmand je commence lundi... objectif 10 /12 kg... 1200calories aussi, et avec reprise du sport et du gainage. > Bon courage!!!!! Salut @tiopere Bon courage ! Je ne sais pas si on arrivera à se suivre, je n arrive pas à ajouter les gens en amis pour pouvoir se motiver les uns…
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> @luciemar99 a dit : > Salut moi aussi j ai 13 kg à perdre j ai commencé le defis planche 30 jours et idem pour les squats > Bon courages à tout le monde > On se tient au courant de nos avancée ? Salut @luciemar99 bon courage à toi aussi je voulais t ajouter comme amie qu on puisse se suivre mais je n y arrive pas
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Bonjour à tous je viens de télécharger l 'appli j'ai beaucoup de poids à perdre :neutral: 15kg, je commence lundi 8 janvier je serai à un peu plus de 1200 calories journalière, si quelqu'un commence le mm jour que moi ne pas hésitez à me faire signe :smile: et bon courage à tous !!!
