Réponses
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Bonjour JL37540 et lelila1, J’ai eu du mal à répondre avec ma fichue tablette 😂 J’ai pris l’initiative de commencer un fasting 16/8 pour 1 semaine (on verra si je m’y adapte) et j’espère amorcer la perte de poids! Je vous ferai le topo lundi prochain ☺️ par contre, je me demandais si je devais manger 1500 ou 1800 kcal…
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Bonsoir, je vais faire comme beaucoup d'entre vous... demander conseil car je suis en surpoids depuis pas mal d'années et j'ai beau être très sportive, manger "relativement" sain (quelques excès parfois comme tout et chacun) je n'y arrive pas. Je me bats avec mes kg depuis plus de 6 ans... et je désespère d'y arriver un…
