Réponses
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C'est prévu que je m'y colle a en faire de manière un peu plus régulière. (En fonction de mes possibilité, faut que j'arrive à m'amenager ça). ^^ Mais déjà, si j'arrive à mieux cadrer mon alimentation ce sera un énorme pas pour moi ^^
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J'en fait beaucoup moins. Ou alors c'est plutôt de l'activité physique indirecte (ménage par exemple), parfois un peu de marche, mais c'est moindre comparé à ce que je marche quand je travaille.
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Le souci avec les objectifs de sédentarité, c'est que mon activié physique varie en fonction de mes plannings et donc de mes semaines. Par exemple cette semaine, je travaille 6 jours alors que celle d'après ce ne sera que 3, ce qui au final n'est pas très représentatif je trouve.
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Oh merci pour la suggestion. Je n'avais pas encore explorer l'appli mobile. Mais je ferais comme ça pour évaluer ce que je marche =).
